Mỡ thừa ở bắp tay luôn khiến các chị em lo lắng và thiếu tự tin khi diện những trang phục hở cánh tay. Chính vì thế việc giảm mỡ thừa ở vị trí này cũng rất được rất nhiều người quan tâm. Vậy có cách giảm béo ở cánh tay nào hiệu quả không? Bài viết dưới đây sẽ bật mí cách xua tan mỡ thừa vùng bắp tay, giúp chị em tự tin chinh phục mọi phong cách thời trang.
Nguyên nhân hình thành mỡ thừa cánh tay
Bắp tay là một trong những vị trí dễ tích mỡ thừa nhất chỉ sau vùng bụng mà thôi. Vậy nguyên nhân do đâu mà lại hình thành mỡ thừa ở cánh tay? Sau đây là một số tác nhân khiến vùng bắp tay phát triển:
- Do tăng cân quá đà: Đối với những người có chế độ ăn uống thiếu khoa học, nạp nhiều đường và chất béo không những ảnh hưởng tới tim mạch mà còn làm tăng khả năng tích tụ mỡ cánh tay.
- Luyện tập thể thao không đúng cách:Việc tập luyện thường xuyên và cố ép mình thực hiện những bài tập cường độ cao, không đúng cách cũng là một trong những lí do khiến cánh tay có nhiều mỡ và to hơn.
- Do gen di truyền: Mặc dù chiếm tỷ lệ khá nhỏ nhưng rất có khả năng bạn có bắp tay to là do di truyền từ bố hoặc mẹ của mình.
Xem thêm: Lý giải “cơn sốt” triệt lông vĩnh viễn công nghệ Diode Laser tại Thẩm Mỹ Aura: https://thammyaura.vn/triet-long-diode-laser-triet-long-tan-goc-bao-hanh-tron-doi/
Các cách giảm béo ở cánh tay hiệu quả nhất
Có rất nhiều cách để khắc phục tình trạng mỡ thừa vùng cánh tay. Sau đây là những phương pháp giúp đem lại hiệu quả cao nhất.
Thực hiện vận động giảm mỡ thừa cánh tay
Có rất nhiều bài tập giúp thu nhỏ bắp tay rất hiệu quả và dễ thực hiện. Việc chăm chỉ luyện tập không những làm giảm béo cánh tay mà còn giúp duy trì thân hình săn chắc. Bạn có thể tập cùng với tạ trọng lượng từ 3-5kg. Tập yoga cũng là một trong những lựa chọn tốt làm giảm căng thẳng và còn cải thiện vóc dáng thon gọn hơn.
Thay đổi chế độ dinh dưỡng
Nên hạn chế các thực phẩm nhiều chất béo, đồ chiên rán trong khẩu phần ăn của mình nếu muốn giảm mỡ bắp tay. Tăng các loại đồ ăn nhiều protein như trứng, sữa,… để thúc đẩy quá trình đốt cháy calo và mỡ thừa.
Massage giảm mỡ kết hợp gen tay
Massage bằng muối cũng là một trong những cách giúp đánh tan mỡ thừa bắp tay rất tốt và không tốn nhiều chi phí. Cách thực hiện cũng rất đơn giản, chỉ cần khoảng 100g muối biển rang rồi đặt vào trong khăn mềm, quấn quanh vào vùng cánh tay khoảng 30 phút mỗi ngày là được. Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp với gen tay giúp thon gọn và giảm chảy xệ ở vùng bắp tay.
Sử dụng công nghệ cao
Hiện nay ở các thẩm mỹ viện nổi tiếng đều có rất nhiều công nghệ hiện đại giúp giảm mỡ thừa cấp tốc trên toàn bộ cơ thể cũng như cánh tay một cách hiệu quả mà vẫn cực kỳ an toàn. Đây là cách giảm béo cánh tay được các chị em yêu thích nhất vì những lý do sau:
- Rút ngắn thời gian chờ đợi mà vẫn đạt được mong muốn tức thì.
- Không để lại sẹo và không gây đau đớn cho người thực hiện.
- Giảm được lượng lớn mỡ thừa, không tái mỡ.
- Sử dụng công nghệ tiên tiến còn giúp sản sinh collagen và elastin tăng cường trẻ hóa làn da.
Tuy rằng so với nhiều phương pháp khác chi phí có vẻ cao hơn nhưng thực chất việc sử dụng công nghệ lại cho kết quả rõ ràng nhất. Lưu ý là nếu giảm mỡ cánh tay bằng cách này thì bạn hãy chọn những địa chỉ uy tín, có chuyên môn cao.
Hi vọng bài viết trên đây sẽ giúp bạn bỏ túi những cách giảm béo ở cánh tay đơn giản và hiệu quả nhất. Nếu có nhu cầu giảm mỡ bắp tay bằng công nghệ cao thì bạn có thể tham khảo Thẩm mỹ viện quốc tế Aura. Đây là nơi cung cấp các dịch vụ sử dụng công nghệ hiện đại hàng đầu để phục vụ tất cả nhu cầu làm đẹp của khách hàng. Chúc các bạn sẽ có một thân hình săn chắc và khỏe mạnh.
Xem thêm các tin tức khác tại https://mhairisimpson.com/
